Se seu time trabalha com metas ou prazos apertados, é quase inevitável que os funcionários sejam afetados pelo estresse no dia a dia do trabalho, não é mesmo? O que ninguém diz, é que existem maneiras de evitar esse tipo de problema.

Uma delas, é conscientizar o time sobre saúde no ambiente de trabalho, divulgando materiais informativos sobre o assunto. Outra, é criar ambientes de relaxamento que busquem alternativas para prevenir o estresse e ofereçam um pouco de descanso das paredes do trabalho no ambiente profissional.

Salas de descanso com sofás, pufes, videogames e até um jardim podem ser a alternativa ideal para ajudar em momentos como esse. Mas vale a pena investir em diálogos, dias de terapias de prevenção e eventos que falem sobre a importância de cuidar da saúde.

Algumas opções:

1. Crie ambientes para relaxamento

Se os seus colaboradores trabalham todos no mesmo ambiente, às vezes precisam de um lugar para se isolar do barulho e executar a sua tarefa com maior concentração.

Uma alternativa, é criar pelo menos uma sala de descompressão em que o colaborador possa entrar e se dedicar ao que tem de mais urgente relaxado, calmo e em silêncio.

Além disso, você pode disponibilizar lugares de descanso, leitura e relaxamento no horário de descanso ou almoço, por exemplo.

2. Faça terapias de prevenção

Convide profissionais da saúde mental para uma palestra, ou ofereça um dia de massagem e bate-papo sobre saúde laboral.

Falar ajuda a se livrar do estresse.

3. Crie um canal de diálogo

Deixe que os colaboradores saibam que você está aberto para ouvir sugestões e que tem um canal aberto para que eles possam falar sobre os projetos, dificuldades na execução e etc. Isso faz toda a diferença.

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